Connect with us

Actualitate

Leac incredibil folosit de japonezi împotriva stresului

Published

on

Plângi, îţi face bine! De câte ori vi s-a spus asta când eraţi într-o perioadă de stres maxim sau după o durere emoţională? Acum, aceste cuvinte au fost transformate într-o adevărată metodă de a scăpa de anxietate. Metoda a fost testată de japonezi în companii şi şcoli, şi pare a fi deosebit de eficientă.

Pionier al acestei metode este  Hidefumi Yoshida, fost profesor de liceu, căruia, peste 100 de companii, i-au cerut ajutorul. Timp de cinci ani şi jumătate, fostul profesor de liceu, care se autointitulează ,,profesorul lacrimilor”, a organizat diverse activităţi în şcoli şi companii din Japonia pentru a ajuta oamenii să descopere beneficiile plânsului.

Yoshida ne recomandă să dăm frâu liber emoţiilor, să nu le reprimăm, să vizionăm filme romantice, să ascultăm muzică nostalgică şi să citim romane despre iubiri imposibile… un adevărat şi real antrenament pentru plânsul cu uşurinţă. El susţine că o porţie zilnică de plâns ţine medicul la distanţă.

În fond, este bine cunoscut faptul că atunci când această reacţie spontană este blocată, cu greu ne putem exprima emoţiile pe deplin.

Există multe beneficii care derivă din plâns. Plânsul ne ajută să alinăm durerea, să eliberăm stresul, să îmbunătăţim starea de spirit şi permite să ne schimbăm perspectiva asupra situaţiei care ne-a provocat lacrimile.

,,Plânsul este mai eficient decât râsul sau somnul în reducerea stresului”, susţine Yoshida.

Lacrimile de tristeţe, sau fericire, stimulează activitatea sistemului nervos parasimpatic, sistem nervos ce favorizează regenerarea organismului după stres, conform specialiştilor.

Sursa: The Japan Times

Actualitate

Decembrie, luna colindelor

Published

on

Suntem în decembrie, cea mai frumoasă lună din an, perioadă în care sărbătorim naşterea Domnului, iar cei mici îl aşteaptă cu sufletul la gură pe Moş Crăciun încărcat de multe daruri. Atmosfera de sărbători am regăsit-o şi în clasa doamnei învăţătoare Luminiţa Anton de la Liceul Teoretic “Emil Racoviţă”, din Techirghiol. Doamna învăţătoare este dascălul ce încearcă să îi facă pe copii să înveţe mai uşor materia, cu ajutorul muzicii. În această perioadă a sărbătorilor, colindele dar şi cântecele specifice iernii îi încântă foarte mult pe cei mici. Grupul de mici chitarişti format de doamna învăţătoare, alături de Andi care îi acompaniază la blockflote, ne-au arătat cum s-au pregătit pentru sărbători.

Ne-am pregătit cu cântece de iarnă şi cu colinde pentru naşterea pruncului, pentru venirea lui Moş Crăciun, pentru săniuţă, pentru fulgi de nea şi bucuria copiilor este imensă în luna aceasta pentru că ştiu că vor primi multe cadouri pentru că au fost cuminţi, au fost hărnicuţi, au lucrat şi cu bucurie s-au pregătit la colinde ca să cânte mai departe ca tradiţie, în familiile lor”, a declarat învăţătoarea Luminiţa Anton.  

Doamna învăţătoare Luminiţa Anton de la Liceul Teoretic “Emil Racoviţă”, din Techirghiol a devenit mai mult decât un dascăl pentru copii, a devenit un îndrumător al paşilor celor mici în viaţă.

Continue Reading

Actualitate

Concertul de Crăciun „Muzica Iubirii”

Published

on

În spiritul tradiției la Universitatea „Ovidius” din Constanța (UOC), clasa de canto a prof.univ.dr. Florența Nicoleta Marinescu, din cadrul Facultății de Arte, organizează Concertul de Crăciun, marți, 18 decembrie 2018, ora 17.00, la Muzeul de Artă din Constanța.

Intitulat „Muzica Iubirii”, concertul va aduce publicului cele mai frumoase pagini muzicale dedicate iubirii, în arii și melodii din repertoriul universal și românesc, cât și sonete de Vasile Voiculescu. Vor interpreta: baritonul CătălinŢoropoc, prim-solist la Opera Naţională din Bucureşti, laureat al concursului „Ionel Perlea” (2011), tenorul Mădălin Băldău, solist la Teatrul Naţional de Operă şi Balet „Oleg Danovski” Constanța, laureat al concursului „Crizantema de Aur” (2017), alături de mezzosoprana Maria Cernat, artist liric la Teatrul Național de Operă şi Balet „Oleg Danovski” Constanța.

Îşi dau concursul conf. univ. dr. Gavril Borodan, asist.univ.dr. Radu Făgărăşan (bas-bariton), de la UOC, pianistul Ioan Caruţiu, de la Colegiul Naţional de Arte „Regina Maria”Constanța, pianista Andrada Ștefan, de la Teatrul Național de Operă şi Balet „Oleg Danovski” Constanța.

Pregătirea muzicală, regia de spectacol și concepția artistică îi aparțin sopranei Florența Nicoleta Marinescu. Intrarea este liberă.

Continue Reading

Actualitate

Premiu prestigios pentru soprana Angela Gheorghiu

Published

on

,,Marea stea a muzicii lirice”, cum este supranumită de presa italiană, soprana Angela Gheorghiu este câştigătoarea Premiului Puccini. Anual, Fundaţia Festival Pucciniano atribuie acest premiu unui artist a cărui carieră este marcată de interpretări memorabile ale operelor lui Giacomo Puccini.

Angela Gheorghiu a fost premiată vineri, 14 decembrie, în cursul unei serate de gală care s-a desfăşurat în auditoriumul Enrico Caruso al Marelui Teatru Giacomo Puccini, din localitatea Torre del Lago. Soprana Angela Gheorghiu a urcat, pentru prima oară, pe scena teatrului din Torre del Lago în 2009, într-un concert de gală.

Din operele lui Puccini, Angela Gheorghiu a interpretat La Boheme, Tosca, Gianni Schicchi, La Rondine, Madame Butterfly, iar pentru marele ecran rolul Tosca, în filmul regizat de Benoit Jacquot.

Angela Gheorghiu s-a născut la Adjud, şi încă din copilărie şi-a cultivat pasiunea pentru muzică:

,, Am descoperit încă de mică că am voce şi deseori cântam împreună cu sora mea. Nu m-am gândit niciodată ce voi face când voi fi mare. Eu eram deja cântăreaţă! Am fost norocoasă pentru că am fost încurajată de cei dragi. Familia şi profesorii au recunoscut imediat talentul pe care îl aveam.”, mărturiseşte cu drag artista.

Debutul internaţional a avut loc în 1992, la Covent Garden, în opera lui Puccini ,,La Boheme”(Boema).

De-a lungul carierei i-au fost decernate premii prestigioase precum:  Gramophone, Diapason d’Or, Choc du Monde de la Musique în Franţa, Deutsche Schallplattenkritik în Germania.

 

Continue Reading
Advertisement

Trending

Copyright © 2018 RoPressOnline